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QIGONG IN LIPPSTADT - SOEST

gesund sein lernen

einfach – natürlich – effektiv

Emil Sandkuhl

Elena Weißbach

Qigong in Lippstadt

Seit 18 Jahren existiert – Qigong in Lippstadt – vor Ort und ist inzwischen von überregionaler Bedeutung. Emil Sandkuhl und seine Frau Elena Weissbach leiten diese Qigong Schule und sie hat für die beiden eine ganz besondere Bedeutung, denn Lippstadt ist ihre Heimatstadt.

Wöchentliche Qigong Stunden, Kurse, Seminare und Workshops in Lippstadt

Entspannung und langfristige Gesundheit für Körper, Geist und Seele: Qigong ist eine alte chinesische Methode, die die Lebensenergie stärken soll und dabei helfen kann, sich rundum wohler zu fühlen.

Qigong, mit Lebensenergie Körper und Geist in Einklang bringen.

Die fernöstliche Bewegungskunst gibt es bereits seit über 2000 Jahren. Beim Qigong werden chinesische Meditations- und Konzentrationsformen mit Kampfsportelementen vereint. Die verschiedenen Übungen reichen von Atemübungen, über Körper- und Bewegungsübungen bis hin zur Meditation. All das zusammen soll Körper und Geist in Einklang bringen und für innere Harmonie sorgen. Der Name setzt sich aus den Begriffen „Qi“ und „Gong“ zusammen und dient als Oberbegriff für die verschiedenen Übungen, mit denen die Lebensenergie im eigenen Körper bewusst gesteuert werden soll. „Qi“ bedeutet ins Deutsche übersetzt „Lebensenergie“, „Gong“ steht etwa für „Pflege“, „Arbeit“ oder „regelmäßiges Üben“. Der Zusammenschluss dieser beiden chinesischen Wörter heiß also so viel wie „Arbeiten mit der Lebensenergie“.

Entspannen und Stress ausblenden

Im heutzutage oft sehr stressigen Alltag sollen die Übungen dabei helfen, zu entspannen und neue Energie zu tanken. Ganz bewusst den Atemrhythmus zu verlangsamen, ist eine Art von Übung, die im Qigong praktiziert wird und zur langfristigen Gesundheit von Körper und Geist beitragen kann. Im Rahmen von Chigong Seminaren oder Schulungen lernen Interessierte beispielsweise, sich auf das zu besinnen, was in ihrem Leben wirklich wichtig ist. Eines der Ziele ist es, die sogenannte eigene innere Mitte zu finden, sodass der Alltag gelassen und entspannt bewältigt werden kann und Stress im Grunde keine Bedeutung mehr hat.